Главная
Рационы
Ланчи
Доставка
Напитки
Акции и скидки
Контакты
+7 (978) 587-48-27
Главная
Рационы
Ланчи
Доставка
Напитки
Акции и скидки
Контакты
+7 (978) 587-48-27
Главная
Рационы
Ланчи
Доставка
Напитки
Акции и скидки
Контакты
+7 (978) 587-48-27
Triple P
Рационы для сохранения мышечной массы
(калорийность 2000 ккал)
на каждый день недели
Понедельник
первая неделя
вторая неделя
Вторник
первая неделя
вторая неделя
Среда
первая неделя
вторая неделя
Четверг
первая неделя
вторая неделя
Пятница
первая неделя
вторая неделя
Суббота
первая неделя
вторая неделя
Воскресенье
первая неделя
вторая неделя
Условия доставки
Вы можете узнать здесь
Условия доставки
Скидки
постоянным клиентам
8250 р.
8000 р.
при оплате
5 дней
(скидка 3%)
Заказать
11550 р.
10970 р.
при оплате
7 дней
(скидка 5%)
Заказать
33000 р.
31350 р.
при оплате
20 дней
(скидка 5%)
+ 1 день в подарок
Заказать
49500 р.
47025 р.
при оплате
30 дней
(скидка 5%)
+ 2 дня в подарок
Заказать
ВЫ ТАКЖЕ МОЖЕТЕ ОЗНАКОМИТЬСЯ
СО ВСЕМИ НАШИМИ ПРЕДЛОЖЕНИЯМИ
Рационы на 1000 ккал.
Рационы на 1500 ккал.
Рационы на 2500 ккал.
ПП - ланчи
Десерты
Напитки
Введите ваше имя
Укажите Ваш адрес (улица, подъезд, код домофона)
Введите ваш телефон
Промокод (только для новых клиентов)
Активировать
Payment method
Кредитной картой (Visa, Mastercard) через Робокассу
Наличными при получении
Заказать
Понеде
льник
2000 ккал
Завтрак:
Десерт панна кота с ягодным суфле
Второй завтрак:
блины из цельнозерновой муки с творожно-клубничным кремом
Обед:
Бифштекс из рубленого мяса,
картофельное пюре с морковью,
суп рыбный
Полдник:
салат "Цезарь"
соба с рыбным соусом
Ужин:
фрикасе из куриной грудки с шампиньонами, булгур с маслом
Второй ужин:
сырники с изюмом
Белки
-
176
Жиры
-
77
Углеводы
-
163
Калорийность
–
2080
Заказать
Понедельник
2000 ккал
Завтрак:
мексиканский омлет
Второй завтрак:
оладьи из кабачков
Обед:
рулет из индейки с морковью и маслинами,
булгур с маслом
куриный суп со спаржей
Полдник:
салат Цезарь с мидиями,
дорадо в апельсиновой цедре
Ужин:
жаркое из курицы с кус-кусом
Второй ужин:
Творожный десерт с абрикосом и гранолой
Белки
-
156
Жиры
-
79
Углеводы
-
161
Калорийность
–
2
000
Заказать
Вторник
2000 ккал
Завтрак:
творожная запеканка с ягодами
Второй завтрак:
яичный скрембл с овощами по-мексикански
Обед:
шашлычки из рыбы Ассорти,
греча с овощами,
суп грибной с курицей,
Полдник:
салат овощной с грибами и миндалем
говядина отварная с овощным соте
Ужин:
жаркое из индейки
Второй ужин:
десерт из творога с бананом
Белки
-
177
Жиры
-
71
Углеводы
-
154
Калорийность
–
1966
Заказать
Вторник
2000 ккал
Завтрак:
творожная запеканка с яблоком и маком
Второй завтрак:
японский омлет
Обед:
окунь с соусом грин, гречотто с овощами, суп томатный
, хлеб
Полдник:
салат из зелени с грибами и миндалем
Ужин:
люля из индейки
Второй ужин:
сэндвич с творожным сыром и лососем
Белки
-
170
Жиры
-
80
Углеводы
-
152
Калорийность
–
2014
Заказать
Среда
2000 ккал
Завтрак:
кус кус с курагой и тыквеной семечкой
Второй завтрак:
омлет с овощами
Обед:
плов из куриной грудки с зеленым горошком,
суп из чечевицы с фрикадельками
По
лдни
к:
салат из свеклы с апельсинами и брынзой
кета стейки запеченые
Ужин:
шампиньоны фаршированные филе цыпленка
перловка с зеленью и овощами
Второй ужин:
Смузи с творогом вишней и какао
Белки
-
146
Жиры
-
63
Углеводы
-
225
Калорийность
–
2056
Заказать
Среда
2000 ккал
Завтрак:
кус кус с ягодой и семенами подсолнечника
Второй завтрак:
омлет с овощами
Обед:
чикен болл с рисом и морковью, суп с фрикадельками из индейки, хлеб
Полдник:
салат из горбуши с кукурузой
Ужин:
биточки рыбные микс
Второй ужин:
ролл из лаваша с грибами
Белки
-
147
Жиры
-
67
Углеводы
-
204
Калорийность
–
2015
Заказать
Четверг
2000 ккал
Завтрак:
блины гречневые с фруктами
Второй завтрак:
паштет куриный с яйцом
Обед:
митлоф из говядины,
пенне цельнозерновые,
суп-пюре из индейки
Полдник:
салат с мини-моцареллой
Индейка по - Ковбойски
Ужин:
форель радужная с прованскими травами
Ужин:
лаваш с творогом и зеленью
Белки
-
157
Жиры
-
9
1
Углеводы
-
140
Калорийность
–
2022
Заказать
Четверг
2000 ккал
Завтрак:
гранола с фруктами
Второй завтрак:
блины из цельнозерновой муки с курицей и сыром
Обед:
биток из индейки гриль, суп-пюре из тыквы
Полдник:
салат из свеклы с рассольным сыром и виноградом
Ужин:
печень по-строгановски
Второй ужин:
сырники с зеленю и паприкой
Белки
-
152
Жиры
-
77
Углеводы
-
198
Калорийность
–
2069
Заказать
Пятница
2000 ккал
Завтрак:
гранола
Второй завтрак:
омлет с грибами
Обед:
зразы из индейки с яйцом и сыром,
киноа с зеленой фасолью,
окрошка
Полдник:
салат из молодой капусты с яйцом
Ужин:
рыба с овощами
картофель отварной в молоке
Второй ужин:
сырники ванильные с фруктово-ягодным соусом
Белки
-
135
Жиры
-
92
Углеводы
-
154
Калорийность
–
1985
Заказать
Пятница
2000 ккал
Завтрак:
каша рисовая на кокосовом молоке
Второй завтрак:
яйцо отварное с овощной икрой
Обед:
кальмары под соусом из трав с кус-кусом, окрошка
Полдник:
салат овощной с тунцом и пармезаном, нут с овощами
Ужин:
куриная грудка в горчичном маринаде
Второй ужин:
творожные конфеты ассорти
Белки
-
156
Жиры
-
89
Углеводы
-
155
Калорийность
–
2045
Заказать
Суббота
2000 ккал
Завтрак:
пшенная каша на сливках с изюмом и семечкой тыквы
Второй завтрак:
панкейк с творогом и бананом
Обед:
стейк тунца,
ризотто
суп фасолевый
Полдник:
салат из свежих овощей со сметаной и пармезаном
люля из говядины с брюсельской капустой
Ужин:
филе цыпленка с грибами,
булгур
Второй ужин:
тортилья с куриной грудкой
Белки
-
147
Жиры
-
61
Углеводы
-
203
Калорийность
–
2004
Заказать
Суббота
2000 ккал
Завтрак:
чиа пудинг со смородиной,
блины из цельнозерновой муки с ассорти рыб
Второй завтрак:
омлет с овощами
Обед:
куриная грудка карри с жареной капустой и шампиньонами
суп из чечевицы с фрикадельками
Полдник:
салат из креветок с кукурузой и сухариками
Ужин:
филе тилапии запеченое с сыром и помидорами
спагетти томатные
Второй ужин:
ролл из лаваша с пармезаном
Белки
-
169
Жиры
-
70
Углеводы
-
174
Калорийность
–
2003
Заказать
Воскресенье
2000 ккал
Завтрак:
смузи банан-малина
Второй завтрак:
омлет с зеленью и сыром
Обед:
куриная грудка в соусе терияке,
рисовая лапша,
суп грибной
Полдник:
салат из моркови, сельдерея и курицы с барбарисом и кедровым орехом
говядина с тушеными овощами
Уж
ин:
морской коктейль в сырном соусе
кус кус с овощами
Второй ужин:
сэндвич с бобовой пастой и куриной грудкой
Белки
-
138
Жиры
-
85
Углеводы
-
164
Калорийность
–
2002
Заказать
Воскресенье
2000 ккал
Завтрак:
творожная запеканка с курагой
Второй завтрак:
сэндвич с творожным сыром и куриной грудкой
Обед:
плов из говядины с бурым рисом;
сливочный суп с грибами
Полдник:
салат Табуле с кус кусом
голубцы
Ужин:
рыба с соусом грин
киноа с зеленой фасолью
Второй ужин:
творог с фруктами
Белки
-
156
Жиры
-
87
Углеводы
-
164
Калорийность
–
2
098
Заказать
Made on
Tilda